Indlæg

,

Bliv fri til at lukke positive forandringer ind i dit liv

Billede af en elefant, der bliver fløjet over en eng af en luftballon. Blogindlæg med en øvelse til at blive fri til at lukke de positive forandringer ind i dit liv og samtidigt slippe dit "burde"-offer, der hænger fast i skyldfølelser.

Negativt tankemønster overskygger de positive ting i livet

Jeg oplever ofte, at mine klienter er lidt hårde ved sig selv. Særligt når det gælder forventningerne til sig selv om, hvad de burde. Jeg kan sågar selv falde i fælden en gang i mellem. Det er kun menneskeligt. 

Men det bliver hurtigt et negativt tankemønster, og dét skal vi væk fra. Det fylder og overskygger de positive ting i livet. 

Bliv fri til at lukke positive forandringer ind i dit liv

Det kan være utroligt svært at ændre dette tankemønster, men med en lille øvelse, kan du slippe rollen som “burde”-offer, der hænger fast i skyldsfølelser, og blive fri til at lukke positive forandringer ind i dit liv. 

Læs mere

/af
, ,

Lav om på dine omgivelser hver eneste dag ?

Forskning viser at jo mere vi føler os i stand til at udtrykke os positivt i vores omgivelser, jo mere afslappede og glade bliver vi.

Gør hver dag bevidste noget for at gøre dine omgivelser smukkere.

Lidt inspiration kunne være:

Læs mere

/af
, ,

HOLD OP MED AT SAMLE PÅ SAMMENLIGNINGER ❣️

Sammenligner du nogensinde dig selv med andre???

Når vi har det dårligt, sammenligner vi ofte os selv med andre – og ikke til vores fordel.

Læs mere

/af
,

Ny uge – Nye muligheder

Julie Vang-Iversen

Ny uge – nye muligheder

Tidligere så jeg mandag, som en tung dag at skulle igennem.
Du kender måske også den følelse med en specifik ugedag?
Jeg har det ikke sådan længere. Nu er mandag en ugedag som alle de andre, bortset fra, at det er starten på en ny uge – og dermed nye muligheder.

Læs mere
/0 Kommentarer/af