Relationer

Vi kan nogen gange have lidt for store forventninger til vores relationer.

Hvordan skal vi være, når vi er sammen, hvad skal jeg have ud af det, hvad skal de have ud af det, hvordan taler vi til hinanden, skal vi overskride vores egne grænser i nogle relationer, eller overskride deres grænser. Forventningerne kan komme i mange former ?

Jeg har selv været der og blevet slemt skuffet mange gange. ☹️

Jeg har også oplevet de både sagte og de uskrevne forventninger, der blev (og nogle gange stadig bliver) stillet til mig.
Og de er bare super svære at have med at gøre, da de ofte ændres løbende og dermed umulige at indfri ?‍♀️

Har du prøvet at droppe de store forventninger og bare opleve, hvad der så sker? ?

Personligt har jeg mange flere positive samvær.
Jeg har haft nogle gode samtaler om andre emner end jeg plejer.
Jeg bliver ikke drænet for energi, da jeg ikke længere skal have fokus på både nuet og de forudfattede forventninger.
Jeg oplever nye sider af folk, for nu er mulighederne der. ?

De få gange, hvor jeg bagefter har siddet med en skuffet følelse. Så har den ikke følt så altoverskyggende, og jeg har kunnet parkere følelsen langt hurtigere end tidligere. ?

Det kræver selvfølgelig træning som så meget andet, men med få mindset øvelser, kan du nå utrolig langt på ganske kort tid ?

Jeg bruger det selv og hjælper også mine klienter med at reframe deres måde at se relationer på – for Hey – det virker ❤️

KH Julie